吴忠涛永金属建材有限公司疫情期间,你是胖了还是瘦了或者不增不减呢?什么感受?
疫情期间,我是不增不减。疫情一开始要求宅家,作为一家之主妇的我首先做好了宅家生活必须品,常规感冒药,消炎药等的列清单工作,之后分工购买,米面油之类的大件交给身强力壮且会自驾的儿子去大超购买,小东西由我承包了。常言道仓中有粮,心里不慌!第二,每天保持早起早睡的良好习惯。第三每天科学饮食。因为怕买成品食物不干净,早上六点左右起床开始烙饼做菜,让美好的生活从健康早餐开始。面食是北方人的最爱,面食的制做花样繁多,每天花大量时间在做饭上,这样既满足了口腹之欲,又缓解烦燥情绪,按时就餐避免了暴食暴饮。
解决了饮食就是学习一种健身操,上午下午各跳十分钟。
还有大量的时间就用来玩手机,看新闻,看视频,到最后看着不过瘾,开始做起了创作人。
这样就沒时间无聊,沒时间发疯,也没时间长肉了,因此,宅家二个月,丝毫沒长胖。
总之,规律作息,健康饮食,保持乐观向上的状态,静待疫情消灭贻尽!
疫情宅家2月,胖了5斤。你们呢,胖了还是瘦了?怎么减肥?疫情宅家里2月,我重了6斤。
主要是喝酒增肥的,宅家期间,我每天中午半斤到一斤白酒,喝酒就要吃菜,所以长胖了。
之前我减了35斤,用了一年。减肥主要是节制饮食和适量运动,腹中始终要坚持有点饥饿的感觉,慢慢就会减下来。
肥胖症另当别论,要就医。
长途旅行结束后,你是胖了还是瘦了?就这个问题而言 我感觉自己是没啥变化!
虽说 长途旅行是非常辛苦 疲惫 因为要经常上下山 还要长时间徒步游逛景点 说实话是很累 …
但是 每天能领略到祖国的大好河山时 心情又是异常兴奋和愉悦… …
所以说 天天有惊喜 日日有期昐
每一次的长途旅行 包括每一天安排活动上 我最最期待和最最放松的就是用晚餐 (我是一日二餐)而且 每次都尽可能找到当地的特色佳肴饱餐一顿 既享受了口福和美食爱好 又补充了能量和营养 所以 我每次旅行回来 体重变化一点都没有
我想我们在旅行中 是不是要注意休息 合理安排行程 其次要加强营养及时补充能量
夏天你是长胖了还是瘦了?今年夏天我是比以前瘦了一些。因为天气热不爱吃饭。平时工作又很累。所以今年夏天比去年的夏天瘦了将近8斤。比冬天瘦了十斤。因为我个人比较偏胖。所以瘦下来看起来也不太明显,不过确实是瘦了。